Esporte

Como você sabe o esporte nao e mais nada , doque um exercicio fisico
mas ele te ajuda na saude e manterse firme o esporte nao e so correr
malhar jogar e etc...
O esporte Ajuda você a ter uma boa saude
se você nao aguenta fazer muito esporte eu so recomendo
fazer caminhadas de mais ou menos 30 min. por dia ou mais
Sair um pouco de casa de manha mais ou menos as 10:00 até as 12:40

Mas o esporte nao e so saude e exercicio ele tambem tras aprendizado
e Muita coisa nova

obs: (ser saudavel e bom mas pele firme e melhor ainda isso so exercicio fisico tras)

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